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ムラムラするための栄養補給 (Cycle1 Day18)

射精管理
12 /09 2016
遅くなりましたが18日目の日記を。
今日は午後から原因不明の腹痛に悩まされていたせいか、あまりムラムラに意識が向くことがありませんでした。
貞操帯ライフにも健康第一ですね。風邪とかも気をつけないと。


今日はムラムラに効くと言われる栄養等について。
よく言われるのは亜鉛 セレン シトルリン アルギニン このあたりでしょうか?あとはマカだとか諸々の素材系。
ところが、亜鉛はどうやら性欲を落ち着かせる方向にも働くらしい。
以下、知識が乏しい人が書いた概略なので正しい内容は各自調べてくださいね。
セロトニンという、ノルアドレナリンやドーパミンのような興奮・欲を高めるホルモンを制御するホルモンがあるのですが、これを作るために必要なのが亜鉛なんですって。
せっせと亜鉛取ってたけどどうなんだろう?暫く摂取やめて実験してみようかな。。
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